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Maiden-Theater - 数字を取って、できることから習慣化を始めます!
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数字を取って、できることから習慣化を始めます!

ダイエットセミナーで嬉しい声をいただいたので、ご本人の許可を得て記事にさせていただきました。

Maiden-Theaterとの出会い

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Maiden-Theater代表の北原さんには元々、私の事業の方で依頼をしており、いつも論理的な分析を基に、こちらにも分かりやすく話してくれるので、雑談の中でダイエットセミナーについてお聞きした際、興味を持ちました。

職業柄、どうしても運動不足になりがちな事と年齢的な事もあって、年々重たくなっていく躰が気になっていました。

そこで、オンラインで受けられるので受講を決めました。

ダイエットに対して、ぼんやりとした知識しかなかった

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ダイエットで体重を減らすにはキツイ筋トレに耐えなければいけないと思っていて、私にとってはとても心理ハードルが高かったです。

若い時は勢いで出来たことも、30歳を超えたあたりからは無茶が効かなくなり、また頑張ってみても効果があるようには思えませんでした。

かと言って、何も分からない状態で闇雲に探し回るような時間も持てず、たまに見る広告などの情報をぼんやりと眺めるだけになってしまいました。

受講後にすぐに始めてみようと思いました

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受講中はとにかく分かりやすかったです。
話が簡潔で分かりやすく、終始笑顔で話してくれて楽しい時間でした!

ライフワークを考慮した「自分なりのやり方」を見つけるサポートをしてもらえるのは、他のところにはない良い点だと思います。

ジムやスクールでは、どうしても決められた時間で、一緒に体を動かすことから始まることが多いので、それすらも心理ハードルが高いんです(苦笑)

まずは数字を記録することから始めましょうというのは、体重計に乗るだけ、メジャーで測ればいいだけなので、とても心理ハードルが下がりました。

小さいことから、まずは習慣化させることで、徐々に出来る事が増えていきそうだと、未来の自分に期待しています!

総評

種別ダイエット初級セミナー
悩み加齢により効果が出なくなった
難易度分かりやすかった
受講後変わった
– 自分にできることから習慣化を始めます

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