お知らせ

Maiden-TheaterのYouTubeチャンネルに新しいジャンルの動画投稿が始まりました。

📅 2025.10.27 📖 1分

Maiden-TheaterのYouTubeチャンネルが集中力向上チャンネルに生まれ変わりました。

Maiden-Theaterでは、
本来の業務に集中していただくための
ノウハウの他、その環境も含めて
提案、推奨、提供ができればと考えています。

そこで、YouTubeチャンネルで
生産性を高めるために必要な
「集中力」を維持するための効果的なものとして

”自然音”動画の配信をスタートいたしました。

「カフェで勉強すると、なぜか集中できた」
という経験、またはそのような話を聞いたことはありませんか？

実は人間の脳は、静かすぎると逆に
自分の内面の記憶を思い起こしてしまい、
人によっては心配事を想起させることもあります。

研究では、
70㏈（デシベル）程度の騒音の中の方が
集中できるという結果が出ていますが、
その数字は人によって異なります。

現に、私は70㏈では大きすぎて
”うるさい”と感じ、逆に集中ができませんでした。

また、カフェなど人が多く集まる場所では、
・人目が気になる
・机が狭すぎる
・注文しないといけない　など
その時の状況や環境に大きく左右されることが多いです。

必要なのは、”カフェ”ではなく、その”環境”なのです。

私はスマートフォンに騒音計測アプリを入れ、
どのくらいの騒音レベルの時に一番集中できるかを確認したところ

50㏈～60㏈の間でした。

研究結果よりも小さい音です。

このように、人には適した音量があります。

ご自身のベストな騒音レベルを見つけることは
スムーズな集中モードへの切り替えと、
それに伴って生産性の向上が期待できますので、

ぜひ試してみてください。

Maiden-Theater

代表：北原怜子（Kitahara Reiko）

東邦音楽大学作曲科を卒業後、シンガーソングライターとして数年間活動。 2010年からIT業界へ参画し、Saas領域のWebデザイン、開発、運用、ディレクション、コンサルティングを経験。2016年に個人事業主として屋号「Maiden-Theater」を登録。以降、企業/フリーランスおよび個人を含め、Web構築やパソコン関係の課題を解決しながら、不随する様々な事業の悩みの解決サポートを行っている。また、自身の経験を基にパフォーマンス向上のための環境コンサルタントも行っている。

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